زمان مطالعه: ۱۱ دقیقه

شاید بتوان گفت که پوست صورت یکی از پر اهمیت‌ترین فاکتورهای زیبایی برای بیشتر افراد است. پوست با قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها و نور خورشید می‌تواند دچار تیرگی شود. البته فاکتورهای مهم دیگری هم روی این مشکل اثرگذارند، از جمله خواب ناکافی و رژیم غذایی نامتعادل. در این مقاله از مجله سلامت داروخانه اینترنتی داروخانه دکتر خسروی ، ضمن آشنایی با انواع بهترین روشن کننده پوست صورت در قالب راهکارها و مواد مغذی مفید، به معرفی یک پکیج ویژه روشن کننده پوست می‌پردازیم. از شما دعوت می‌کنیم که تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

پوست صورت چرا تیره می‌شود؟

قبل از این که به معرفی بهترین روشن کننده پوست صورت بپردازیم، خوب است ابتدا به طور خلاصه با ساختار پوست و دلایل اصلی تیره شدن پوست آشنا شوید.

پوست ما شامل سه لایه است: اپیدرم (روپوست)، دِرم و هیپودرم.  لایهٔ نازک‌تر خارجی همان اپیدرم است و بیشتر آن از سلول‌های مرده پوستی تشکیل می‌شود که می‌تواند به تیره به نظر رسیدن و خشک و پوسته‌پوسته بودن پوست منجر شود. البته خشک و پوسته‌پوسته شدن پوست به خاطر عدم آبرسانی و نبودنِ چربی کافی در لایه «درم» هم می‌تواند اتفاق بیفتد؛ چرا که لایه درم است که به اپیدرم آبرسانی و چربی‌رسانی می‌کند.

رساندن مواد مغذی، رطوبت و چربی به لایه درم، وظیفه رگ‌های خونی است. به همین دلیل هم گفته می‌شود که گردش خون بهتر در بدن، به روشن شدن پوست کمک می‌کند.

حال چه عواملی باعث می‌شود که پوست تیره شود؟

  •  آلودگی هوا
  • آلودگی دست‌ها (که به صورت خود می‌مالیم)
  • نور آفتاب
  • لوازم آرایشی گوناگون
  • مصرف برخی از داروها
  • زخم‌های روی پوست

در بخش های بعدی به طور دقیقتر به توضیح درباره مقابله با این عوامل تیره کننده پوست و بهترین راه های روشن کننده پوست صورت می‌پردازیم.

روش های روشن کننده پوست صورت

در این بخش بهترین روش‌های روشن کننده پوست صورت را توضیح می‌دهیم که به روشن کردن پوست یا جلوگیری از ایجاد لک و تیره شدن آن کمک می‌کنند. همچنین به چند ترکیب طبیعی اشاره می‌کنیم که می‌توانند تاثیر روشن کنندگی بر پوست داشته باشند.

از ضد آفتاب برای پیشگیری از ایجاد لک استفاده کنید

ضد آفتاب نقش مهمی در حفاظت از پوست دارد. احتمالا بدانید که آفتاب، دشمن شماره یک پوست است. اشعه UV باعث خشک شدن و تیره شدن پوست و افتادن چین و چروک بر آن می‌شود. با استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب می‌توانید پوست خود را از آسیب اشعه‌های UV محافظت کنید. در واقع مصرف ضد آفتاب، روتین روشن کننده پوست شما را کامل می‌کند.

اکسفولیشن یا اسکراب انجام دهید

یکی از دلایل شایع تیره شدن پوست، سلول‌های مرده پوست است. در پوست صورت حدودا هر چهار هفته یک بار سلول‌های جدیدی ساخته می‌شوند و اگر سلول‌های مرده روی پوست بمانند، منافذ پوست را مسدود می‌کنند و می‌توانند باعث تیره‌تر دیده شدن پوست شوند. نهایتا این پوست‌ها می‌ریزند اما یکی از روش های مفید برای تسریع برداشتن پوست‌های مرده، اکسفولیشن (exfoliation) یا اسکراب صورت است.

برای این کار می‌توانید از محصولات موجود در بازار برای اسکراب یا اکسفولیشن استفاده کنید. همچنین گزینه‌های خانگی نیز می‌توانند کمک کننده باشند.

مثلا می‌توانید یک اسکراب قهوه در خانه درست کنید. یک کاپ پودر قهوۀ به‌خوبی آسیاب شده، یک کاپ شکر قهوه‌ای، ۲ قاشق غذاخوری روغن آووکادو و ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را خوب با هم مخلوط کنید و به مدت ۱ تا ۳ دقیقه روی پوست صورت به آرامی ماساژ دهید. می‌توانید بعد از آن چند دقیقه بگذارید مخلوط روی صورت شما بماند و سپس با آب ولرم بشویید. توجه کنید که اگر پوست حساسی دارید، ممکن است اسکراب قهوه بهترین روشن کننده پوست صورت برای شما نباشد. بنابراین می‌توانید از روش دیگری برای اسکراب صورت خود جهت روشن کردن آن استفاده کنید.

برای مثال، با جوی دوسر پرک و ماست، اسکراب خانگی روشن کننده پوست درست کنید. ۲ قاشق غذاخوری جوی دوسر پرک آسیاب شده، ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده و یک قاشق غذاخوری رغن جوجوبا یا روغن نارگیل (مایع) را با هم مخلوط کنید. مخلوط به‌دست‌آمده را به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه روی پوست خود ماساژ دهید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

پوست خود را در برابر آلودگی هوا محافظت کنید

آلودگی هوا یکی از عوامل مهم دیگر تیره شدن پوست است؛ به خصوص زندگی شهری پوست ما را بیشتر از همیشه در معرض این آلودگی‌ها قرار می‌دهد. سعی کنید با شستشوی مرتب (یک یا دو بار در روز) آلودگی‌ها را از پوست خود پاک کنید. همچنین می‌توانید از محصولات مراقبت پوست مانند پن‌های شستشو که دارای ویژگی محافظت کننده در برابر آلودگی را دارند، استفاده کنید. استفاده از یکی از بهترین انواع صابون و پن روشن کننده نیز از دو راه می‌تواند به روشن شدن پوست صورت شما کمک کند.

از مرطوب کننده استفاده کنید

پوستی که دهیدراته شده باشد، ممکن است خشک و تیره به نظر برسد. یک مربوط کننده مناسب برای پوست صورت شما، می‌توانند درخشش را به صورتتان برگرداند. بنابراین از مصرف روزانه مرطوب کننده برای پوست خود غافل نشوید.

استرس خود را مدیریت کنید

احتمالا توصیه به مدیریت و کاهش استرس را در روش‌های پیشگیری یا درمان بیماری‌های زیادی مشاهده کرده باشید. بله! استرس و هورمون کورتیزول که به میزان زیادی در بدن ترشح شود، می‌تواند به جوش زدن و تولید سبوم اضافه در پوست صورت منجر شود. بنابراین یکی از بهترین راه‌های کمک به روشن شدن پوست صورتتان، استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مثل مدیتیشن، تمرین‌های تنفسی و خودمراقبتی است.

خواب کافی داشته باشید

خواب کافی برای تقریبا همه جنبه‌های زندگی انسان مفید است. برای داشتن پوست سالم، زیبا و درخشان، کمبود خواب مانعی واضح محسوب می‌شود. هنگامی که می‌خوابیم، گردش خون در بدن بهبود پیدا می‌کند و همین موضوع به تنهایی می‌تواند در داشتن پوستی روشن تر کمک کننده باشد. به علاوه، کمبود خواب می‌تواند به جوش زدن پوست صورت و لک شدن پس از آن بینجامد.

رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

هر چقدر از بهترین روش های روشن کننده پوست صورت استفاده بکنید، اما رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید، احتمالا تاثیر چشمگیری را مشاهده نخواهید کرد. در واقع بخش مهمی از داشتن پوست زیبا و درخشان از درون بدن نشأت می‌گیرد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، برای داشتن پوست صورت زیبا مهم است. به خصوص می‌توانید با مصرف میوه‌ها و سبزیجات کافی، ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های مفید را برای بدن خود تامین کرده و به درخشش پوست صورتتان کمک کنید.

مواد مفیدی مثل ویتامین C، ویتامین E، بتاکاروتن و لوتئین خصوصا به روشن کردن پوست کمک می‌کنند. مصرف مرتب این غذاها را در اولویت قرار دهید:

  • پرتقال
  • هویج
  • کدو حلوایی
  • گوجه فرنگی
  • توت فرنگی
  • لبو (چغندر پخته)
  • سیب زمینی
  • لیمو

از محصولات روشن کننده پوست استفاده کنید

محصولات استاندارد و مجاز مختلفی در قالب‌های متنوع (کرم، پن شستشو، صابون، ژل و قرص و کپسول خوراکی) به عنوان انواع بهترین روشن کننده پوست صورت در بازار موجود هستند. گرچه گزینه‌های خانگی مانند ماسک های روشن کننده پوست که می‌توانید به راحتی آن‌ها را در خانه درست کنید، مفید هستند؛ اما محصولات آماده هم می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند. بسیاری از این محصولات با توجه به تجربه و علم روز تهیه می‌شوند و در ضمن می‌توانند به صرفه جویی در زمان شما هم کمک کنند.

چند ترکیب رایج در این دسته از محصولات (انواع موضعی آن) شامل آربوتین، کوجیک اسید، بالنگ، لاکتیک اسید، آزلاییک اسید و نیاسینامید است. دسته قرص‌ها و کپسول‌های خوراکی انواع بهترین روشن کننده پوست صورت و بدن، شامل مواد مغذی و سرشار از آنتی اکسیدانی مثل ویتامین E، ویتامین C، ویتامین D، ال گلوتاتین، امگا ۳، مولیبدن و آلفالیپوئیک اسید هستند.

در بخش بعدی برخی از بهترین روشن کننده های پوست صورت را معرفی می‌کنیم و سپس با پکیجی ویژه آشنا می‌شوید که سه محصول مفید از انواع بهترین روشن کننده پوست صورت را کنار یکدیگر دارد و می‌تواند برای تکمیل روتین روشن کننده پوست شما کمک کننده باشد.

بهترین محصولات روشن کننده پوست صورت

در جدول زیر با ۱۲ تا از بهترین محصولاتی که روشن کننده پوست صورت هستند و در بازار ایران در دسترس می‌باشند، آشنا می‌شوید:

نام محصول نوع محصول مهمترین خواص و ویژگی ها
پیگمنتا درمکس کپسول
  • کمک به روشن نمودن پوست
  • کاهش چین و چروک
  • کمک به رفع لک های تیره و جای جوش
کرم روشن کننده روز SPF 30 سینره کرم
  • روشن کننده پوست صورت همراه با خاصیت ضد آفتاب
  • کاهش رنگدانه سازی پوست و جلوگیری از ایجاد لک های جدید
کرم روشن کننده قوی ملالیفت کرم
  • روشن کننده قوی پوست
  • محافظ پوست در برابر اشعه ماورا بنفش نور خورشید
  • برطرف کننده تیرگی‌های پوستی در اثر عوامل مختلف
  • رفع لک‌های مقاوم به درمان
کرم روشن کننده گیاهی حاوی آربوتین سی گل کرم
  • کاهش تدریجی لک‌های تیره پوست
  • مرطوب کننده و جوان کننده پوست
سرم ویتامین C تقویت روزانه پوست پریم سرم پوستی
  • روشن‌کننده و آبرسان عمقی پوست
  • جوان‌کننده و تحریک ساخت کلاژن
  • افزایش قوام و الاستیسیته پوست
  • رطوبت رسانی پوست
سرم حاوی ویتامین C مدیلن سرم پوستی
  • روشن کننده
  • کاهش دهنده چروک پوست
پن شفاف روشن کننده پوست ملالیفت درمالیفت پن شستشو
  • روشن کننده قوی پوست
  • برطرف کننده تیرگی‌های پوستی در اثر عوامل مختلف
  • رفع لک‌های مقاوم به درمان
پن روشن کننده اکسپرتیج آردن پن شستشو
  • از بین برنده تدریجی و موثر لک‌های قهوه‌ای صورت و بدن
  • جلوگیری از ظهور مجدد لک‌های پوستی
  • تامین رطوبت مورد نیاز و حفظ طراوت و لطافت پوست
پن روشن کننده گل سیتو پن شستشو
  • روشن کننده پوست
  • از بین بردن لکه های ناشی از آفتاب سوختگی
  • شتسشوی روزانه پوست و آنتی باکتریال
صابون زینکو قهوه ای ویرگو صابون
  • صابون روشن کننده و طراوت دهنده پوست
  • تاثیر فوق العاده در شفاف کردن و روشن کردن پوستهای تیره
صابون انار ان جی صابون
  • روشن کننده و مرطوب کننده پوست
  • برطرف کننده خال های گوشتی
  • موثر در درمان جوش و لک و ترمیم جای جوش و لک
عصاره آربوتین گیاه اسانس قطره
  • ضد لک و برطرف کننده لک های ناشی از آکنه
  • روشن کننده پوست
  • ضد آفتاب
  • ضد چروک پوست

معرفی بهترین پک روشن کننده پوست

داروخانه دکتر خسروی برای یک پک روشن کننده پوست شامل سه محصول موثر در ایجاد شفافیت و طراوت پوست ارائه داده است. محصولات موجود در کنار هم به رفع لک‌های تیره و مقاوم کمک می‌کنند و در کاهش چین و چروک و تیرگی‌های روی پوست موثر هستند. روشن کننده های پوست داخل این پکیج شامل کپسول پیگمنتا درمکس، صابون پیگمنتا ویرگو و کرم روشن کننده روز SPF 30 سینره میباشد. این محصولات به گونه‌ای انتخاب شده‌اند که بتوانید فقط با کمک این پکیج، روتین روزانه پوستی خود را به بهترین شکل انجام دهید. این پک، ضمن این که تاثیرگذاری کامل‌تری از محصولات در کنار هم را به همراه می‌آورد، از لحاظ اقتصادی نیز مقرون‌به‌صرفه‌تر است.

کپسول پیگمنتا درمکس

کپسول پیگمنتا درمکس یک مکمل تغذیه‌ای روشن کننده پوست است که به دلیل ترکیبات منحصر به فرد خود مانند ال گلوتاتیون در بهبود تبدیل لک‌های تیره پوست به نقاط روشن تر نقش دارد. ترکیب ال گلوتاتیون با دیگر مواد موجود در فرآورده از ایجاد چین و چروک و لک در پوست جلوگیری می‌کند.

ترکیبات این قرص شامل ال گلوتاتین، ویتامین C، ویتامین E، آلفا لیپوئیک اسید و عصاره هسته انگور است. این ترکیبات مفید خواص آنتی اکسیدانی داشته و به روشن کردن پوست و رفع لک های تیره پوستی کمک می‌کنند.

طریقه مصرف پیگمنتا درمکس به صورت روزانه ۲ عدد کپسول همراه با غذا و یک لیوان آب است. (اگر پزشک دستور دیگری برای مصرف پیگمنتا داده است، به آن روش عمل کنید.)

صابون پیگمنتا ویرگو

صابون پیگمنتا ویرگو یک صابون روشن کننده است که از ترکیبات موثری برای رفع لک ها و روشن کردن پوست بهره برده است. این صابون حاوی مواد مفیدی مثل روغن نارگیل، روغن سویا، گلیسیرین و کوجیک اسید می‌باشد. این صابون خاصیت لایه‌برداری نیز دارد.

طریقه مصرف صابون پیگمنتا ویرگو به این صورت است که ابتدا نقاط مورد نظر را با آب گرم شسته، سپس صابون پیگمنتا را بطور یکنواخت روی سطح پوست مالیده و پس از دو دقیقه پوست را شستشو دهید. بعد از استفاده دو بار در روز و به مدت سه هفته اثرات مطلوبی دیده خواهد شد.

کرم روشن کننده روز SPF 30 سینره

کرم روشن کننده روز ۳۰ SPF سینره علاوه بـر داشتن مواد روشن کننده که با مهار آنزیم تیروزیناز از تولید ملانین جلوگیری می‌نمایند، دارای فیلترهای محافظت کننده در برابـر اشعه‌های UVA و UVB می‌باشد. این فیلترها از پوست در مقابل طیف گسترده‌ای از اشـعه UV محافظت می‌نمایند و از تیرگی پوست در برابر تابش نور آفتاب و آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کنند.

ترکیبات این کرم روشن کننده شامل ضدآفتاب، کمپلکس گیاهان روشن‌کننده، آسکوربیل پالمیتات (فرم پایدار ویتامین C)، دی استیل بلدین و پلی هیدروکسی اسید است.

استفاده از فرم پایدار ویتامین C در کرم روشن کننده روز ۳۰ SPF سینره، سبب می‌شود تا این فرآورده با مهار آنزیم تیروزیناز به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک کند و از اکسید شدن مواد آلی درون سلول‌ها در پی تابش نور خورشید جلوگیری کند. علاوه بر این وجود مواد لایه بردار ملایم در این کرم  با افزایش سرعت نوسازی پوست، روشن‌تر شدن رنگ پوست را تسریع می‌کند. کرم روشن کننده روز ۳۰ SPF سینره بـا فرمول اختصاصی خود و بـا برخورداری از ذرات جـلا دهنـده کـه باعـث انعکاس نور می‌شوند، جلوه‌ای روشن‌تر و درخشان تر به پوست شما می‌دهد.

طریقه مصرف کرم روشن کننده روز SPF 30 سینره به این گونه است که هـر صبـح مقدار مناسبی از کرم را بـر روی پوست صـورت بمالید. در صورتی که به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفتید، مصرف کرم را تجدید نمایید.

برای خرید و مطالعه اطلاعات بیشتر مانند موارد منع مصرف و احتیاطات این پک ویژه روشن کننده پوست، روی عکس زیر کلیک کنید.

خرید پک روشن کننده پوست

جمع بندی

در این مقاله درباره انواع بهترین روشن کننده پوست صورت در قالب راهکارها، مواد مغذی و محصولات صحبت کردیم. یکی از مهمترین نکاتی که درباره روشن ماندن پوست و به طور کلی سلامت آن می‌توانیم توصیه کنیم، استفاده از ضد آفتاب است. با کمک گرفتن از تکنیک‌ها و محصولاتی که در این مقاله معرفی کردیم، می‌توانید داشتن پوستی درخشان تر و روشن تر را تجربه کنید.

برای خرید انواع کرم و صابون ضد لک و روشن کننده قوی پوست، به دسته‌بندی محصولی مربوطه در داروخانه دکتر خسروی مراجعه کنید. در داروخانه دکتر خسروی میتوانید با خیال راحت از اصالت کالاها و ارسال سریع سفارش خود را ثبت نمایید.

محصولات روشن کننده و ضد لک قوی

سوالات متداول

قویترین ماسک روشن کننده پوست صورت کدام است؟

شما میتوانید انواع ماسک روشن کننده پوست صورت را به راحتی در خانه درست کنید. رایج ترین ترکیبات مناسب برای ساختن این ماسک ها، عسل، تخم مرغ، پاپایا، لیمو، خیار، زردچوبه، شیر، چای سبز و جو است. یکی از بهترین قویترین ماسک های روشن کننده پوست را اینگونه درست کنید: ۲ قاشق غذاخوری چای سبز پودر شده با مقداری ماست همزده و یک قطره اسانس روغنی (مثل رزماری، نعناع یا اسطوخودوس) مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت خود ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید.

بهترین روغن روشن کننده پوست صورت چیست؟

استفاده از اسانس های روغنی یکی از بهترین روش‌های روشن کننده پوست صورت است. به خاطر داشته باشید که این اسانس‌ها را باید با یک روغن پایه مخلوط کنید. یک تا سه قطره اسانس روغنی را در یک قاشق چای خوری از روغن پایه مثل روغن آرگان، جوجوبا، بادام، گل مغربی و نارگیل حل کنید و سپس استفاده کنید. بهترین روغن های روشن کننده پوست شامل اسانس های روغنی لیمو، تخم هویج، علف لیمو، اسطوخودوس، درخت چای (تی تری) و ترنج (بالنگ) است.

توجه: مقالات مرتبط با پزشکی و سلامت دکتر خسروی از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده‌اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند، بنابراین توصیه درمانی و پزشکی محسوب نمی‌شوند. در صورتی که مشکل پزشکی دارید، لازم است تا برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه نمایید.

بیشتر بخوانید

  • قرص پیگمنتا برای چیست؟
  • نظرات در مورد قرص پیگمنتا
  • قرص پیگمنتا چاق کننده است؟
یکــــ نکتـــه مــهــم  شربت برون کلد برای کودکان خوب است؟